Cognitieve gedragstherapie (CGT)

Wat ga je doen?

Bij cognitieve gedragstherapie ga je actief aan de slag met je verslaving. CGT is onze meest gebruikte en effectieve behandelmethode. Je maakt huiswerkopdrachten en doet oefeningen om meer inzicht te krijgen in je gebruik. Door de behandeling leer je ander gedrag. Ook leer je anders te denken op momenten dat je eigenlijk wilt gebruiken.

Praktische informatie

Je kunt de CGT-behandeling in verschillende vormen volgen. Samen met het intaketeam beslis je welke behandelvorm het beste bij je past.

• Poliklinische behandeling; Je hebt 1 keer per week een 1-op-1 gesprek met je behandelaar, gecombineerd met online behandelafspraken. De behandelduur is gemiddeld 13 weken; eventueel gevolgd door zes maanden nazorg. Deze behandeling is te volgen in Amsterdam, Utrecht, Amersfoort, Hilversum en Amstelveen.
  

• Dagbehandeling; Je hebt 3 of 4 dagen in de week een intensieve behandeling met groepsbijeenkomsten voor de verslavingsproblemen. De behandelduur is 12 weken, gevolgd door nazorg. Deze behandeling is te volgen in Amsterdam, Amersfoort, Hilversum, Utrecht.
  

• Klinische behandeling; Je slaapt zes weken bij ons in de kliniek. Deze intensieve behandeling is te volgen in de kliniek in Amsterdam. Aansluitend aan de klinische behandelopname volg je een dagbehandeling.
  

Bovengenoemde behandelvormen kun je ook volgen samen met een ambulante of klinische ontgifting (detox) van alcohol of drugs, medische begeleiding of een behandeling voor eventuele bijkomende problemen, zoals een depressie of een post-traumatische stress-stoornis (PTSS).

Heb je al langer last van je problemen? Heb je meerdere behandelingen gevolgd zonder blijvend resultaat? Of heb je problemen rondom werkloosheid, eenzaamheid, relaties, financiën en een woning?  Dan kun je een langer durende behandeling volgen, waarbij het behandelteam ook bij je thuis komt.

Ervaringen van anderen

"Ik heb de CGT-behandeling ervaren als persoonlijk, ik heb mezelf beter leren kennen. Het gekaderd werken geeft houvast, iets wat ik niet echt meer had in mijn leven. Ik ben gedurende de behandeling actief bezig geweest met mijn verslaving en kan het hierdoor nu juist loslaten".

"Ik heb de regie over mijn eigen leven weer terug. Door de behandeling weet ik wat mijn belangrijkste risicosituaties zijn en heb ik vaardigheden geleerd om hier anders mee om te gaan. Mijn partner is actief bij de behandeling betrokken. Ik ben nu al maanden abstinent, ben trots op mezelf en krijg het vertrouwen van mijn partner en vrienden steeds meer terug'.